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Dein Ruhe-Anker-Guide
Deine Entspannungsreise

  • raus aus dem Gedankenchaos, rein in die Entspannung "mit Augen zu"

  • in 15 min belastende Themen loslassen und dich neu ausrichten

  • mit Ankern für sofortige Entspannung auf Knopfdruck

Der Anker-Guide 

So verankerst du dein Entspannungsgefühl, um es im Alltag jederzeit abrufen zu können – auch wenn’s mal wieder laut wird um dich herum.
Zusätzlich bekommst du wertvolle Hinweise zur Vorbereitung deiner Hypnoreisen oder Meditationen.

Hypnomeditation "Loslassen und Leichtigkeit spüren"

Nimm dir 15 Minuten ungestörte Zeit nur für dich – kein Tun, kein Müssen, nur "Augen zu" und dich von der Stimme leiten lassen. Zum Loslassen, neu ausrichten und entspannen.
NICHT beim Autofahren oder Arbeiten an Maschinen hören.

DOCH HALT! Die Anker sind erst der Anfang ...

🎬  wie du in wenigen Minuten dein ICH neu programmieren kannst – ohne stundenlange Routinen oder teure Coachings

👉 Wenn du dein Leben nicht mehr nur „funktionieren“, sondern fühlen willst … dann ist das dein nächster Schritt.

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