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Kostenlos: Nacken ZickZack
Deine Übung zum Mitnehmen
Sechs Punkte, ein paar Minuten, im Sitzen oder Liegen.
Hier bekommst du sie als Audio, damit du sie wiederholen kannst, wann immer du magst.
Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei akuten, unklaren oder neu aufgetretenen Beschwerden bitte zuerst medizinisch abklären lassen. Bei Taubheitsgefühlen oder Lähmungserscheinungen bitte sofort ärztlichen Rat einholen. Hör die Übung nicht beim Autofahren und nicht, während du eine Maschine bedienst.
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